Hölgyeknek, Uraknak, Gyerekeknek,

Kismamáknak és Nagymamáknak, Mindenkinek!

Mozgásszegény, stresszes életmódot folytat? Túlsúlyos? Hát, Gerinc és Térd problémái vannak?

Kitűnő állóképességet biztosít,

kiváló a testnek és a léleknek egyaránt!

KEZDŐ KURZUS 5 alkalom, egész évben folyamatosan!

2014. június 4-i kezdéssel

14 órától 15.30 óráig

Információ +36/30 3822-550

E-mail: komodi.erzsebet@vipmail.hu

Program: 10 perc sportág ismertető,

10 perc bemelegítő gyakorlatok

60 perc gyaloglás nordic walking technikával (kb. 4 km), 10 perc koordinációs gyakorlatok, a végén 10 perc nyújtás. A képzés idejére nordic walking botot biztosítok.